むし歯・歯周病の予防
むし歯や歯周病は、「気づかないうちに進行する」という共通点があります。
どちらも初期の段階では痛みが出にくく、症状が出る頃には治療が大きくなることが少なくありません。
当院では、治療だけでなく「病気をつくらない環境」を整えることを重視し、
一人ひとりに合わせた予防中心のメンテナンスを行っています。
むし歯を防ぐために大切なこと
むし歯は、歯の表面に付着した汚れ（プラーク）の中で細菌が糖を分解し、酸をつくることで起こります。
酸によって歯の表面が溶けることを “脱灰（だっかい）” と呼び、これが進むと穴があきます。
予防のポイント
- プラークを残さないこと（ブラッシングの質が重要）
- 糖分のとり方に気をつけること（回数・時間が影響）
- フッ素で歯を強くすること
- 定期検診で早期発見・早期対応をすること
むし歯は生活習慣と大きく関係するため、年齢に合わせたケアの見直しが効果的です。
歯周病を防ぐために大切なこと
歯周病は、歯周病菌が歯ぐきに炎症を起こし、進行すると歯を支えている骨まで溶かしてしまう病気です。
30代以降の歯を失う最大の原因といわれています。
要注意の症状
- 歯ぐきが腫れる・出血する
- 朝起きたときに口の中がねばつく
- 歯がぐらつく
- 口臭が強くなる
初期段階では自覚症状がほとんどないため、定期的なプロのケアが欠かせません。
定期検診（メンテナンス）で行う内容
患者さまのお口の状態に合わせ、次のような項目を組み合わせて行います。
- 歯と歯茎の状態チェック
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- むし歯の有無
- 歯周ポケットの深さ
- 歯ぐきの炎症や出血
- 噛み合わせの状態
- 詰め物・被せ物の適合確認
- 歯石取り（スケーリング）
- 普段のブラッシングでは落とせない歯石を除去します。
歯石は細菌のすみかになるため、定期的な除去が歯周病の予防に重要です。
- PMTC(プロフェッショナルクリーニング)
- 歯科衛生士による専門的なクリーニングです。
- 歯の表面のバイオフィルム除去
- 茶しぶ・たばこのヤニなどの着色除去
- ブラシやラバーカップ・専用ペーストで仕上げ磨き
清掃後は、歯の表面がツルツルになり、汚れがつきにくくなります。
- フッ素塗布
- 歯を強くし、むし歯菌の活動を抑える作用があります。
お子さまはもちろん、大人にも効果的です。
- ブラッシング指導（セルフケアサポート）
- 年齢・歯並び・口のクセなどによって、磨き残しができる場所は人それぞれ異なります。
一人ひとりに合わせて、- 効果的なブラシの動かし方
- 歯間ブラシやフロスの使い方
- おすすめのケア用品
などをお伝えします。
- 食生活・生活習慣のアドバイス
- むし歯や歯周病は、食事のとり方や生活習慣とも深く関係します。
間食のタイミング、嗜好品、睡眠、喫煙の影響など、改善ポイントを一緒に考えます。
予防で守れる「未来の歯」
むし歯・歯周病は、適切なケアを続けることで確実に予防できます。
一度失った歯は元に戻りませんが、「今ある歯」を守ることはできます。
当院では、治療が終わった後こそ大切にし、
長期的に健康な状態を保てるようサポートしていきます。